SEMANA 2- AUTOESTIMA
¿Que es el AUTOESTIMA?
Autoestima es la valoración positiva o negativa que una persona hace de sí misma en función de los pensamientos, sentimientos y experiencias acerca de sí propia. Es un término de Psicología aunque se utiliza en el habla cotidiana para referirse, de un modo general, al valor que una persona se da a sí misma.
La autoestima está relacionada con la autoimagen, que es el concepto que se tiene de uno propio, y con la autoaceptación, que se trata del reconocimiento propio de las cualidades y los defectos. La forma en que una persona se valora está influida en muchas ocasiones por agentes externos y puede cambiar a lo largo del tiempo.
Se puede ganar autoestima como perder autoestima por situaciones amorosas, familiares, de trabajo; por agentes externos o por nuestra propia autocrítica positiva o negativa.
EL YO INTEGRAL -
El ser humano esta integrado por un ente físico, psíquico y social que permiten conformar un hombre integral, para mantener un equilibrio y tener la capacidad de manifestar las actividades del vivir diario.
- El YO físico se encarga del funcionamiento de sistemas y órganos, necesita de atención y cuidados para poder desarrollar las capacidades y convertirlas en habilidades. Además es materia viva, tiene forma, tiempo y espacio, donde la actitud toma cuerpo y la forma de vestir constituye la apariencia que quiere representar y está condicionada por su edad, su sexo, su estructura y acción.
- El YO Psíquico es la parte interior del hombre, que tiene 3 aspectos fundamentales: las emociones, la espiritualidad y la mente. Las emociones son el estado afectivo del hombre, en donde la experiencia de una emoción generalmente involucra un conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utilizamos para valorar una situación concreta y, por tanto, influyen en el modo en el que se percibe dicha situación. Esta parte emotiva es la que lleva al hombre a actuar según las circunstancias, sin mayor discernimiento, gobernado por los estados de ánimo, los sentimientos, los instintos, las tendencias y las pasiones. De ahí la importancia de controlar las emociones para mantener un equilibrio sano en nuestra personalidad. Por otro lado la mente es el puente para el espíritu que, es realmente lo que somos: “Espíritu de verdad, de justicia, de amor”. El espíritu es cuando el ser humano logra que lo divino haga parte de la realidad física, es reconocer a todos los seres de esta tierra, reconocer a los que nos rodean como nuestros hermanos y darles el trato adecuado que merecen. Finalmente el ente psíquico tiene un aspecto muy importante y fundamental para el crecimiento personal del hombre, la mente, porque es el que permite controlar los pensamientos, emociones, además que tiene la capacidad de transformar las ideas negativas en positivas. La mente tiene el potencial para llegar a ser lo que uno quiere ser, pero, este potencial hay que ponerlo en juego, practicarlo para que se desarrolle y nos permita ser lo que queremos.
- El YO social es muy importante para el crecimiento personal, porque todos los seres humanos viven en un mundo de constante relación con el otro, es decir que a diario el hombre cumple distintas actividades en las que siempre debe tener un contacto, una relación, un dialogo con las personas que lo rodean; de ahí la importancia del yo social, además el yo social es indispensable para poder desarrollarnos como ser útil a nosotros mismos y a la sociedad. Implica relacionarnos con otros, trabajar en equipo, satisfacer las necesidades de familiares, amigos y pacientes, organizar los pensamientos y actuar con calidad.
¿Que dimensiones de la autoestima están mas desarrolladas en tu persona? Explica.
El YO social, ya sea porque me gusta trabajar en equipo y soy mas accesible con las personas.
¿Que aspectos de las dimensiones de la autoestima sientes que esta mas desarrollada y que debes mejorar para fortalecer tu autoestima?
Social y Fisico, lo que debo mejorar es un tanto el YO Psiquico, ya sea por que soy muy impulsivo en algunos momentos ya sea por impotencia de no lograr lo que deseo.
¿Que es el AUTOESTIMA?
Autoestima es la valoración positiva o negativa que una persona hace de sí misma en función de los pensamientos, sentimientos y experiencias acerca de sí propia. Es un término de Psicología aunque se utiliza en el habla cotidiana para referirse, de un modo general, al valor que una persona se da a sí misma.
La autoestima está relacionada con la autoimagen, que es el concepto que se tiene de uno propio, y con la autoaceptación, que se trata del reconocimiento propio de las cualidades y los defectos. La forma en que una persona se valora está influida en muchas ocasiones por agentes externos y puede cambiar a lo largo del tiempo.
Se puede ganar autoestima como perder autoestima por situaciones amorosas, familiares, de trabajo; por agentes externos o por nuestra propia autocrítica positiva o negativa.
EL YO INTEGRAL -
El ser humano esta integrado por un ente físico, psíquico y social que permiten conformar un hombre integral, para mantener un equilibrio y tener la capacidad de manifestar las actividades del vivir diario.
- El YO físico se encarga del funcionamiento de sistemas y órganos, necesita de atención y cuidados para poder desarrollar las capacidades y convertirlas en habilidades. Además es materia viva, tiene forma, tiempo y espacio, donde la actitud toma cuerpo y la forma de vestir constituye la apariencia que quiere representar y está condicionada por su edad, su sexo, su estructura y acción.
- El YO Psíquico es la parte interior del hombre, que tiene 3 aspectos fundamentales: las emociones, la espiritualidad y la mente. Las emociones son el estado afectivo del hombre, en donde la experiencia de una emoción generalmente involucra un conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utilizamos para valorar una situación concreta y, por tanto, influyen en el modo en el que se percibe dicha situación. Esta parte emotiva es la que lleva al hombre a actuar según las circunstancias, sin mayor discernimiento, gobernado por los estados de ánimo, los sentimientos, los instintos, las tendencias y las pasiones. De ahí la importancia de controlar las emociones para mantener un equilibrio sano en nuestra personalidad. Por otro lado la mente es el puente para el espíritu que, es realmente lo que somos: “Espíritu de verdad, de justicia, de amor”. El espíritu es cuando el ser humano logra que lo divino haga parte de la realidad física, es reconocer a todos los seres de esta tierra, reconocer a los que nos rodean como nuestros hermanos y darles el trato adecuado que merecen. Finalmente el ente psíquico tiene un aspecto muy importante y fundamental para el crecimiento personal del hombre, la mente, porque es el que permite controlar los pensamientos, emociones, además que tiene la capacidad de transformar las ideas negativas en positivas. La mente tiene el potencial para llegar a ser lo que uno quiere ser, pero, este potencial hay que ponerlo en juego, practicarlo para que se desarrolle y nos permita ser lo que queremos.
- El YO social es muy importante para el crecimiento personal, porque todos los seres humanos viven en un mundo de constante relación con el otro, es decir que a diario el hombre cumple distintas actividades en las que siempre debe tener un contacto, una relación, un dialogo con las personas que lo rodean; de ahí la importancia del yo social, además el yo social es indispensable para poder desarrollarnos como ser útil a nosotros mismos y a la sociedad. Implica relacionarnos con otros, trabajar en equipo, satisfacer las necesidades de familiares, amigos y pacientes, organizar los pensamientos y actuar con calidad.
¿Que dimensiones de la autoestima están mas desarrolladas en tu persona? Explica.
El YO social, ya sea porque me gusta trabajar en equipo y soy mas accesible con las personas.
¿Que aspectos de las dimensiones de la autoestima sientes que esta mas desarrollada y que debes mejorar para fortalecer tu autoestima?
Social y Fisico, lo que debo mejorar es un tanto el YO Psiquico, ya sea por que soy muy impulsivo en algunos momentos ya sea por impotencia de no lograr lo que deseo.
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